Allt
Populär
Äter du ”nyttigt” men är ändå trött? 7 dolda bovar
Du äter frukost. Du försöker “hålla igen” på sötsaker. Du tar kanske en smoothie, en sallad, lite...
Allt
Topprankat
Mode Nyheter: De Senaste Trenderna och Tipsen
Mode Nyheter: De Senaste Tredderna och Tipsen Djurprint är här för att stanna Modemedvetna, gör er...
Allt
Senast
Äter du ”nyttigt” men är ändå trött? 7 dolda bovar
Du äter frukost. Du försöker “hålla igen” på sötsaker. Du tar kanske en smoothie, en sallad, lite...
Äter du ”nyttigt” men är ändå trött? 7 dolda bovar
Du äter frukost. Du försöker “hålla igen” på sötsaker. Du tar kanske en smoothie, en sallad, lite...
Läs mer
Sov bättre på 7 dagar: 9 vanor som forskningen stödjer
Du vet känslan: du lägger dig “i tid”, men ändå ligger du och vrider dig. Eller så somnar du – och...
Läs mer
10-minuters-tricket efter maten: sänk blodsockret naturligt
Känner du igen dig? Du äter lunch, får ett skönt rus – och kraschar en timme senare. Eller så...
Läs mer
8 000 steg räcker: nya stegsanningen för bättre hälsa
Har du också hört att 10 000 steg om dagen är det magiska målet? Bra nyhet: det behöver inte vara...
Läs mer![[NEAT-effekten: små rörelser som håller förbränningen igång]](https://magenskabort.se/wp-content/uploads/2026/01/neat-effekten-sma-rorelser-som-haller-forbranningen-igang-hero-627x376.webp)
[NEAT-effekten: små rörelser som håller förbränningen igång]
Har du inte tid eller lust att köa till löpbandet? Bra. För det mesta av din dagliga...
Läs mer
Gå 10 minuter efter maten – vanan som stabiliserar blodsockret
Känner du igen dig? Efter lunch smyger tröttheten på, sötsuget växer, och koncentrationen dalar....
Läs mer