Allt
Populär
7-dagars sömnreset: Tricket som sänker stress snabbt
Du vet känslan: du “sover” men vaknar ändå trött. Kaffet blir frukost, humöret är tunnare än...
Allt
Topprankat
Skratta och Visa upp din Stil med Dessa Modetips och Trender
År 2020 handlade allt om bekvämt mode, och låt oss vara ärliga, vi klagar inte. Inga mer tighta...
Allt
Senast
7-dagars sömnreset: Tricket som sänker stress snabbt
Du vet känslan: du “sover” men vaknar ändå trött. Kaffet blir frukost, humöret är tunnare än...
7-dagars sömnreset: Tricket som sänker stress snabbt
Du vet känslan: du “sover” men vaknar ändå trött. Kaffet blir frukost, humöret är tunnare än...
Läs mer
Tarmvänliga frukosten: 7 vanor som minskar uppblåsthet
Du vaknar, äter “som vanligt” – och ändå känns magen som en ballong redan innan lunch. Låter det...
Läs mer
Din tarm styr ditt humör: 7 vanor som lugnar magen
Har du någon gång känt hur stressen “sätter sig i magen” – eller hur en orolig mage kan dra ner...
Läs mer
7 vardagsvanor som sänker stress – utan meditation
Du behöver inte börja med kallbad klockan 05.00, sluta med kaffe eller sitta i lotusställning i 30...
Läs mer
Bli av med sockersuget: 7-minutersvanan som hjälper
Du känner igen det: klockan är 15.12, energin dippar och plötsligt känns en kanelbulle, chokladbit...
Läs mer
7 tecken på att du får för lite protein (och vad du gör)
Protein har blivit en av de största hälsotrenderna i Sverige – proteinbröd, proteinpudding,...
Läs mer