Allt
Populär
Tarmvänliga 30-30-30: Trendrutinen som lugnar magen
Du äter “ganska bra”, rör på dig ibland och försöker sova… men ändå känns magen svullen, energin...
Allt
Topprankat
Topp 5 hälsosamma fiskar att inkludera i din diet för en hälsoboost
De bästa fiskarna att äta och inkludera i din kost för en hälsoboost Är du förtjust i skaldjur?...
Allt
Senast
Tarmvänliga 30-30-30: Trendrutinen som lugnar magen
Du äter “ganska bra”, rör på dig ibland och försöker sova… men ändå känns magen svullen, energin...
Tarmvänliga 30-30-30: Trendrutinen som lugnar magen
Du äter “ganska bra”, rör på dig ibland och försöker sova… men ändå känns magen svullen, energin...
Läs mer
Proteinfrukost? Forskningen säger att fiber kan slå den
Du har säkert hört det: “Ät en rejäl proteinfrukost så håller du dig mätt och slipper småäta.” Men...
Läs mer
Sockertoppen du missar: 7 vanor som jämnar ut blodsockret
Du äter “ganska bra”, rör på dig ibland och försöker hålla igen på sötsaker. Ändå kommer den där...
Läs mer
7-minuterspromenaden: nya tricket mot stress & bukfett?
Du har säkert hört det förut: “Du måste träna mer.” Men tänk om en av de mest effektiva...
Läs mer
Stressmage? 7 vanor som lugnar tarmen på 14 dagar
Har du någon gång känt hur magen “låser sig” precis när tempot ökar – inför en deadline, efter en...
Läs mer
Stressmagen: 7 små vanor som lugnar på 14 dagar
Har du en mage som “spänner sig” så fort tempot ökar? Kanske känns du uppblåst på eftermiddagen,...
Läs mer