Allt
Populär
Stressmage? 7 vanor som lugnar tarmen på 14 dagar
Har du någon gång känt hur magen “låser sig” precis när tempot ökar – inför en deadline, efter en...
Allt
Topprankat
Topp 5 hälsosamma fiskar att inkludera i din diet för en hälsoboost
De bästa fiskarna att äta och inkludera i din kost för en hälsoboost Är du förtjust i skaldjur?...
Allt
Senast
Stressmage? 7 vanor som lugnar tarmen på 14 dagar
Har du någon gång känt hur magen “låser sig” precis när tempot ökar – inför en deadline, efter en...
Stressmage? 7 vanor som lugnar tarmen på 14 dagar
Har du någon gång känt hur magen “låser sig” precis när tempot ökar – inför en deadline, efter en...
Läs mer
Stressmagen: 7 små vanor som lugnar på 14 dagar
Har du en mage som “spänner sig” så fort tempot ökar? Kanske känns du uppblåst på eftermiddagen,...
Läs mer
7-minutersvanan som sänker stress – stöds av forskning
Du vet den där känslan när stressen smyger sig på: axlarna åker upp, tankarna går i cirklar och...
Läs mer
Den oväntade vanan som sänker stress på 10 min/dag
Du försöker äta bättre, träna mer och “skärpa dig” – men ändå känns kroppen spänd, sömnen ytlig...
Läs mer
7-dagars sömnreset: Tricket som sänker stress snabbt
Du vet känslan: du “sover” men vaknar ändå trött. Kaffet blir frukost, humöret är tunnare än...
Läs mer
Tarmvänliga frukosten: 7 vanor som minskar uppblåsthet
Du vaknar, äter “som vanligt” – och ändå känns magen som en ballong redan innan lunch. Låter det...
Läs mer