Författare: Magen Ska Bort

Känner du dig trött redan klockan 10, fast du “ätit en bra frukost”? Du är inte ensam. För många...

Känner du igen dig? Du äter frukost, jobbar på – och plötsligt kommer suget. Ett snabbt mellis, en...

Om du scrollat sociala medier i år har du säkert stött på 30-30-30-metoden: 30 gram protein, 30...

Visste du att du kan äta exakt samma mat – men få ett lugnare blodsocker, jämnare energi och...

Känner du igen eftermiddagsdippen runt 15:00, när sötsuget slår till och energin rasar? Du är inte...