Kategori: Hälsa

Har du också varit där: du äter “bra” hela dagen, men på eftermiddagen eller kvällen kommer...

Du vet känslan: du äter “en snabb frukost”, kanske en smörgås eller en skål flingor, och ändå...

Du har ätit “som vanligt” hela dagen. Ändå händer det: klockan blir 21.30 och plötsligt känns det...

Uppblåst, trög eller “orolig” mage? Du är långt ifrån ensam. I Sverige är magbesvär bland de...

Du vet känslan: du lägger dig i tid, men hjärnan fortsätter gå på högvarv. Eller så somnar du okej...

Du vet känslan: du “sover” en hel natt men vaknar ändå som om hjärnan går på halv batteri. Kaffe...

Du vet känslan: Du äter “helt okej”, men ändå kommer den där klockan-15-kraschen. Du blir trött,...

Du gör “allt rätt”: äter mindre, skippar bröd, försöker stå emot suget – men ändå blir du hungrig,...

Du känner igen det: magen svullnar upp som en ballong efter lunch, byxlinningen stramar och du...

Du lägger dig “i tid”, får dina 7–9 timmar och ändå vaknar du seg. Kaffet hjälper en stund, men...

Du vet känslan: du “borde” varva ner, men kalendern är full, mobilen pockar, och kroppen går på...

Du gör “allt rätt”: mindre kaffe, mer motion, ingen skärm i sängen… ändå vaknar du 03:17 med...